女性が
薄毛に成る原因の一つとして[食生活]が挙げれる｡
口にする物の中でもお肉中心の生活に成るのが殊更に
薄毛に成る原因なのじゃないかと云われている｡
我々の食生活は[欧米化]している方が少なくないとおもう｡
気楽だからとファーストフードばっかり口にしていたり､手作りではなく外食ばっかりしていたり､好き嫌いして偏食ばっかりしていないだろうか?こう云った食生活が
女性の
薄毛を増大させている原因に為っているのである｡
まず最初はストレスという心理的負荷を溜めない為には体の疲労をガッツリ取る事が肝心である｡
髪の毛の発達に1番良い時間帯と云われているのは22時から翌朝2時頃までだと云われている｡
この時間帯は体が休もうとしている為､副交感神経が活発に活動して発達ホルモンがガッツリと分泌されるのである｡
であるからこの時間帯は出きるだけ眠る様にして体を休めておく事が途方もなく肝心であるためである｡
次に原因にかんしてであるが､男性のケースの場合は年齢を重ねた事､肥満､ストレスという心理的負荷､睡眠不足等がメインの原因であると云われている様である｡
それに対して
女性のケースの場合は
女性独自の原因もあって､例を挙げるとポニーテールやお団子ヘア等ゴムやピンを使用してギュッと引っ張って作成する髪型を継続的にしているケースの場合､つよく毛細血管を刺激してしまうので傷付けてしまう可能性が有る｡
そうなると抜け毛を助長させてしまう事になってしまう｡
またシャンプーも合わない物を使用していると
薄毛の原因にも成りかねない｡
発達期の髪の毛がやせ細って抜けて薄毛に成ると云うのは異常な事だとおもう｡
こうなると髪の毛全体がやせ細って云ったりボリュームが紛失していったりしてしまう｡
そうなったケースの場合は何かしらの原因があるとおもうので自身の生活を振り返ってみたりしてみるのも改善につながるとおもう｡
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