薄毛や抜け毛と云った髪の毛にかんする悩みは今や男性だけの悩みじゃないのだ｡
近頃は
女性でも
薄毛や抜け毛で苦しむ人が増大してきているのである｡
とは云っても男性のケースの場合は[ハゲ]の様な抜け毛に対して苦しむケースの場合が少なくないのである｡
でも
女性のケースの場合は全体的に髪の毛が薄くなってきてボリュームがダウンしてしまった事に苦しむケースの場合が少なくない様である｡
であるからフケがでてきたなと実感したら
薄毛につながってしまう可能性も高いと云う事に成るのである｡
であるから､
女性の
薄毛とフケは関係が無い様で有ると云っても良いとおもう｡
何故フケがでるのかと云うと､頭皮には勿論角質層があるのであるがその角質層の釣り合いが崩壊してしまうとフケとしてでて来ると云われている｡
元来､日本人は[農耕民族]であるので米や芋､野菜､魚と云った和食中心の生活をしてきた｡
これがいつからか欧米人と同じ様なお肉中心の生活になってきている様である｡
日本人と欧米人では体のつくりも､文化も､生活もちがいる｡
食生活も欧米人と同じ様にする必要はないのである｡
必要がないのであるから､食生活が欧米化してくると体に無理がでてきてしまう様になって結果的に
薄毛に成ると云う事に成る｡
そうかと云って肥満に対して悩み過ぎない様にして欲しい｡
考え過ぎる事でストレスという心理的負荷をかけてしまう事に成るので余計に
薄毛を生じさせてしまう事に成る｡
肥満による
薄毛はおもったより改善されやすいと云われている｡
であるから肥満になってしまった原因を探ってそこから改善をして足を運ぶようにする事が肝心であるためである｡
取りあえずは食事と適度な運動!そこからはじめるのが良いとおもう｡
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